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夏のゴルフを満喫!おすすめの服装と暑さや紫外線対策グッズ

夏の澄み渡った青空を見ると、「ゴルフに行きたいな」と思う人も多いのではないでしょうか。

しかし夏のゴルフで気をつけなければならないのが、暑さと紫外線対策です。特に暑さに対してはしっかりと気を配っておかないとよいスコアにもつながりません。

夏のゴルフを満喫できるウェアやグッズを紹介します。

 

 

まずは水分補給をしっかりと

プレー中に気をつけるべきポイントとしては、まず何よりも水分補給をしっかり行うことです。

プレー中に熱中症になって体調を崩してしまっては、せっかくの楽しいゴルフも台無しです。そのようなことにならないためにもプレー中にはスポーツドリンクや熱中症対策飲料などを20分から30分おきに2、3口飲むようにするとよいでしょう。

おすすめの方法としてはドリンクとは別に氷をいっぱい入れた水筒を持っていき、少しずつ水筒にドリンクを入れながら飲むようにすることです。そうするといつでも冷たい状態で飲むことができます。

また熱中症対策としては水分補給だけでなく適切な塩分補給も大切と言われています。塩飴などは効率的に塩分を補給でき、ビタミンCを含んでいたり、果汁フレーバータイプなどもあるのでおすすめです。

 

 

機能性ウェアで快適プレー

ゴルフウェアは様々なものがありますが、汗をかいても快適でいられる機能性をポイントに選ぶのがおすすめです。

マスターバニーエディションやパーリーゲイツのポロシャツはおしゃれなデザインでありながら汗をすばやく吸収して放出してくれる素材を使用しているため、夏のゴルフにおすすめです。

またシャツの下に着るアンダーウェアの中にも涼感や遮熱に重点を置いた夏用のアンダーウェアが多く発売されています。機能的なアンダーウェアは着用している方が汗をかいても暑くなりにくいものです。そういった高機能なアンダーウェアを着用すれば夏でも快適にプレーを楽しむことができるでしょう。

また夏のラウンドはかなり汗をかきますので、着替えは忘れずに持っていきましょう。プレー中に着替えをするとマナー的に問題がありますので、着替えるのは昼食前になります。着替えてリフレッシュすると気分よく食事をすることができますし、後半のラウンドにもより集中して望むことができるでしょう。

 

裾ライン Delight鹿の子 半袖ポロシャツ(MEN’S)

¥ 17,280(税込)

BEATRIX COOL吸水速乾 Vネックカットソー(MEN’S)

¥ 11,880(税込)

クールマックス鹿の子 ペイズリー刺繍 ポロシャツ(LADIES)

¥ 17,280(税込)

ファインクール鹿の子ボーダー半袖 ポロシャツ(LADIES)

¥ 17,280(税込)

 

あると便利な対策グッズ

夏の日差しから頭を守る帽子にはキャップやサンバイザーなどがありますが、日差しだけでなく熱中症予防という観点からはサンバイザーよりもキャップの方が優れています。

これはサンバイザーが遮光を目的としたアイテムだからです。

キャップだと汗で蒸れるという人はサンバイザーでも構いませんが、できればメッシュタイプのものや冷感素材で涼しく感じることのできるキャップを使用する方がおすすめです。

 

ハニカムドビー バイザー

¥ 6,264(税込)

定番系ツイル×メッシュキャップ

¥ 6,048(税込)

クールマックスバイザー

¥ 5,616(税込)

機能系メッシュ キャップ

¥ 6,696(税込)

 

 

首の後ろをしっかりと冷やすことも大切です。首の後ろを冷やす際には、ゴルフ場ではタオルを首にかけることはマナー違反となりますので、専用のネッククーラーなどを利用するのがおすすめです。

そのほかにおすすめのグッズの1つが、氷水を入れて首などにあてることで体を冷やすことができるアイスバッグです。アイスバッグは夏のゴルフの必需品として様々なブランドから発売されており、とりわけパーリーゲイツのアイスバッグは男性でも女性でも使用することができるデザイン性の高さが人気です。


また腕の日焼けや紫外線が気になる、という女性におすすめなのがアームカバーです。ジャックバニーbyパーリーゲイツのアームカバーはドライ&UV素材を使用しているため紫外線をしっかりとカバーしてくれます。ボレロ風のデザインとなっているため、通常のアームカバーとは異なり二の腕までしっかりガードしてくれるのも嬉しいポイントです。

そして暑さや紫外線から体を守るアイテムとして忘れてはいけないのが日傘です。日傘はパーリーゲイツの日傘のように紫外線をカットしてくれるUV加工が施されているものを選ぶのがおすすめです。

 

ウサギプリント 氷嚢

¥ 2,700(税込)

UVロゴ アンブレラ

¥ 16,200(税込)

定番NICO ジャガードフック付きタオル

¥ 2,376(税込)

ジャガードハンドタオル

¥ 4,104(税込)

 

 

まとめ

どれだけ暑くても、ゴルフ好きはやっぱりラウンドに出てプレーをしたくなるものです。

コース上の爽快感はたまらないものがありますよね。しかしそうやって楽しくプレーをするためにも、夏のプレーにはゴルフウェアやグッズなどで暑さや紫外線対策をしっかり行うことが大切です。

とりわけ熱中症は命に関わる危険もありますので、グッズなどで対策を取ることはもちろんのこと、前日にはしっかり睡眠をとるなど体調を整えておくようにしましょう。

夏でも安心して快適にプレーを楽しむためにも、暑さ対策と紫外線対策はおざなりにはできない重要なポイントです。

 

 

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